远离那些总是喜欢给你负面评价的人,与“懂得尊重你的人”交往

   

2019-06-17 11:21:23

太敏感的人会体谅到他人的痛苦,自然就无法轻易做到坦率。所谓的坦率,其实就是暴力。——太宰治

“你怎么这么敏感?又太玻璃心,你以后怎么嫁人?”

这是张敏(化名)的同事对张敏的评价。正是这句话,让张敏跳楼的心都有。

张敏,属于敏感性格的人,985高校毕业后,加入一家A轮公司,刚开始还不错,顺风顺水。但好景不长,她的部门来了一位号称“毒舌”的人。不管说谁,都想一句话说死别人,显然,对张敏也不例外。

张敏把自己的遭遇告诉了老王,老王对她说,她现在要做的事情是与让自己心情高兴的人交往,先远离这位“毒舌”,因为“毒舌”一般在一个环境不会呆太长时间。原因是“毒舌”会得罪人,包括她的领导,说不定试用期都未必能过。

结果还真是这样,这位“毒舌”在第二个月,因其他问题,被公司劝退了。

老王需要就敏感和玻璃心两个概念解释一下,敏感不是贬义词,敏感是因为自己太在意别人的感受而触发的心理状态。这种心理状态与你的家庭、成长环境有关。再说了,敏感是种天赋,不要压抑自己,敏感本身不会让人累,让人累的是这样的人往往容易想太多,钻牛角尖。敏感的人比常人拥有更丰富的情绪体验,自然就要承受情绪所带的负面影响,累只不过是情绪所带来的衍生物。

而玻璃心呢?玻璃心属于负面词语,是因为“低自尊”引发自己敏感脆弱的心理状态,经不起别人有意或无意的玩笑话或打趣,更经不起别人批评指责或者嘲讽。玻璃心的人只认为自己非常“特别”、“重要”,是自私的表现。

老王认为,性格敏感也不是什么坏事,只是在处理事情过程中,不要因为对别人好而过多的放大自己的情绪,特别是负面情绪。

老王建议,多给性格敏感的人一些支撑和心理安慰,他们才会逐步从敏感中,恢复到平常的状态。正所谓敏感人的内心其实很苦,只需要你给她一点点甜,就能填满她的敏感,让她的内心慢慢成长。

因为敏感性格的人,不会拒绝,过度付出,甚至失去自我,很容易地察觉到别人的情绪、想法或其他,便会改变自己的想法,变成了一个非常懂得换位思考,体谅别人,为他人着想的“老好人”;而内心敏感的人则太容易衍生出弱者心态,成为事业和生活中弱势的一方,喜欢去抱怨,喜欢把自己的不如意归咎于他人。

职场上,假设你是性格敏感的人,到底该如何做呢?老王建议:

1、宁愿高质量的独处,也不要参与低质量社交。因为,当你和低质量的社交的人群在一起,他们除了挖苦你、讥讽你、嘲笑你、伤害你等等,就不会有你希望的事情发生;当你高质量的独处或高质量的社交,都会让你有所收获,因为高质量的社交的人群,会鼓励你,让你战胜困难,从而你能获得更大的心理安慰。

就拿身边的事情做案列。你有没有发现,当你与高质量的人在一起,哪怕你做得不好,他们都会鼓励你,让你坚持下去;如果你做得好,他们会为你鼓掌,甚至还会给你鲜花;当你参与低质量社交时,除了吹牛喝酒泡妹子之外,你想要的认可和肯定统统没有。

关键参与低质量的社交,还会让你心理深受伤害。所以,老王建议,宁愿高质量的独处,也不要参与低质量社交。

2、调整心态。只有心态好了,你才能坦然面对流言蜚语,才能不被别人所激怒,才能活出真正的自我。

昨天,一位刚刚做自媒体的姑娘,才写了3篇文章,就遭遇到一些“职场老儿童”、“职场巨婴”、“杠精”、“喷子”等人的谩骂和侮辱。她心里特别扭又愤怒,找老王询问。

老王建议她调整心态。具体操作:

1)、多读自己喜欢的书、和自己喜欢的人在一起。

2)、多学习《阳明心学》,让自己的心变得更强大。这样,让嫉妒你的人,对你无可奈何。

3)、继续坚持自己的写作,还要生产更多高质量的内容。

这样,那些骂你的“职场老儿童”、“职场巨婴”、“杠精”、“喷子”等人都会愈加妒忌,因为他们非但没有摧毁你,反而促使你更加强大。最关键的是写东西是自己对工作和生活的思考和总结,而且也可以用文章的方式帮助到更多的人。

老王建议,如果你想写文章,一定要做好被别人骂的心理准备,因为现在“老儿童”、“职场巨婴”、“杠精”、“喷子”等等太多太多了,他们每天就是在网上骂人来获得自己的快感。老王就遇到很多这样的“喷子”,刚开始很不适,也很烦恼。不过,现在已经习惯了,甚至将这种辱骂称作“争议”,只有“争议”了,自己才有价值,哈哈。

3、远离那些总是喜欢给你负面评价的人,与“懂得尊重你的人”交往。老王明确地告诉你,不是所有的人都可以称之为朋友,你必须学会和“懂得尊重你的人”交往,远离那些总是喜欢负面给别人评价的人。

说实话,的确有不少这样的人呢!可能受父母、家庭环境的影响,天生就是批评家,不管你做的是对是错,总喜欢批评你来证明自己的存在感。这类人一般都非常自卑、不自信,就是想在批评别人或给别人负面评价时,来证明自己比他人强、来证明自己有很强的优越感。

老王想说,正是这类人的这种心态才葬送了自己的职业发展前途、葬送了被贵人发现和帮助的可能性。所以,老王建议,必须远离这些人!

在一次咨询过程中,遇到这样的一个案例。潘花(化名)对老王说,她的一位同事经常对她“指指点点”,还经常对她进行负面评价等等。老王建议,一、远离这种垃圾人;另外这种人心理比较脆弱,你想办法“修理”她一下,但要注意分寸,不要过激,让他害怕即可。这样,她以后见到你就会避开你。

结果,方法还真有效,总喜欢“指点”潘花的那个人在被潘花“修理”过一次后,明显话少了很多,见到潘花就害怕。

写在最后

只要你足够自私,你根本就不敏感,因为别人死活根本不关你事;只要你善良,你肯定敏感,因为,当你想踩死一只蚂蚁的时候,你都会替蚂蚁换位思考,考虑是不是破坏了食物链和生态的问题。

老王想说,既然你性格敏感,就学着不在意别人对你的评价,活出真实的自己,比什么都好。正如比尔.盖茨说:“在你没有成功之前,请不要在意你的自尊。”

【猎头老王】系头条号签约作者

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远离那些总是喜欢给你负面评价的人,与“懂得尊重你的人”交往

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