青的共读 | 生涯咨询与辅导D18

   

2019-07-28 17:50:55

共读的DAY18/100

【书籍名称】《生涯咨询与辅导》第十七章-- 生涯咨询的团体干预

【精华摘抄】

1 团体咨询约在8-10人,强调成员之间情绪与经验的交流,透过互动的方式,彼此学习与成长。知识的获得或经验的成长,有时并非来自于外力,而是得于团体动力。领导者的角色主要是团体的促动者主要是帮助团体出现流畅的情感表达、问题的澄清与互动的形成。

2 无助的心态往往是捆绑有效决策策略的主要原因。在团体中借助经验的分享和成员之间的脑力激荡,可以激发出较多的替代方案,这是一种希望的鼓舞。这种鼓舞的力量是个别咨询无法提供的。

3 结构性生涯团体的困难在这里:改变是有可能的,持久的改变却没有把握。如果新的行为模式没有因为练习而形成自动化,又回复到原有的旧行为。

4 非结构性生涯团体改变的动力来自于成员对自己实存状态的觉察、成员之间实存状态的觉察。当团体的成员慢慢发现,想要走出自己的生涯路,真正地活出自己,而又得面对势力庞大的家庭、学校、社会、性别角色的主宰时,改变的策略会在理想与实际之间协商、酝酿。

【阅读感受】

1 过去参加过这些团体干预,只是不是生涯主题的。一群人在一起,更有触动。因为大家遇到的问题、焦虑、迷茫都差不多。导师一针见血,我们却云里雾里。可是学员一分析、一分享就更有共鸣。我还是蛮喜欢参加这些线下活动的。一些内向的伙伴,不太敢1对1咨询,不太敢对着别人说出自己的心声,那么这种团体活动还是很有用的。

2 书中举的小鸡想学飞翔,请老鹰来教的故事,给我了很大的启发。不是说咨询师苦口婆心地说该怎么做,来访者就会有行动力的。所以,咨询师不用给自己太大的压力。这打破了我的心魔。

【下一步行动】

1 多参加团体干预活动,感受现场氛围

2 每年写一次“理想的一天”

3 构思要写的书的大纲

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